Se encontraron 11 coincidencias

por RicardoRC
Lun May 11, 2009 9:02 pm
Foro: Rutas y Marchas
Tema: ruta ciclocostera llanes-colombres-llanes
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Re: ruta ciclocostera llanes-colombres-llanes

que pesao con lo del toru..... :lol: :lol:
villanueva escribió:tas como un toru RC :lol: :lol: :lol:
por RicardoRC
Lun May 11, 2009 7:25 pm
Foro: Rutas y Marchas
Tema: ruta ciclocostera llanes-colombres-llanes
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Re: ruta ciclocostera llanes-colombres-llanes

Un buen dia de bici para los que solemos salir solos, me encanto ver tanta gente del club en una marcha tan popular, algunos piensan que en el club solo se mira la competición, estas cosas tambien hacen aficion, mas de lo que creemos.....
por RicardoRC
Lun May 11, 2009 7:06 pm
Foro: Material
Tema: maxxis larssen
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Re: maxxis larssen

FERCELORIU escribió:¡¡ADJUDICADA!! ;)

santa rita, rita.....la próxima nuevita!!!
por RicardoRC
Lun May 11, 2009 10:45 am
Foro: Material
Tema: maxxis larssen
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Re: maxxis larssen

yo a caballo regalau...........
por RicardoRC
Lun Mar 02, 2009 9:23 pm
Foro: Medicina y Nutrición
Tema: Nutricionista para todos.
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Re: Nutricionista para todos.

raul escribió:quizas vecino tuyo?, (de la Infancia)


Parece ser que todo se sabe eh?
por RicardoRC
Lun Mar 02, 2009 9:00 pm
Foro: Medicina y Nutrición
Tema: Nutricionista para todos.
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Nutricionista para todos.

Han llegado a mis oidos (lo sé de buena tinta) la noticia de que el ayuntamiento de Llanes ha logrado un convenio con un nutricionista profesional para trabajar al servicio de todos los deportistas del concejo en el polideportivo municipal de Llanes. Las tasas rondaran los 10€ y el servicio comenzar...
por RicardoRC
Vie Ene 16, 2009 5:53 pm
Foro: Mecanica
Tema: Ruido en los frenos de disco
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Ruido en los frenos de disco

Alquien sabe por que c... suenan los frenos de disco tanto, meto miedo a hasta las vacas cada vez que freno, algún truco por lo menos para "bajar uno o dos tonos" tanto ruido?
graciassss.
por RicardoRC
Vie Ene 16, 2009 5:46 pm
Foro: Rutas y Marchas
Tema: Rutas de iniciación
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Re: Rutas de iniciación

que pasa Tino!!! ya me hice una hora ayer Jueves y otra hoy, mas o menos el mismo recorrido, ahora voy cambiando algún camino para pisar lo menos posible la carretera. Ayer iba muy bien y con ganas de mas pero hoy me costo un poquín al final, debe ser lo acumulau de estos días. Me parece que aún así...
por RicardoRC
Jue Ene 15, 2009 1:58 pm
Foro: Rutas y Marchas
Tema: Rutas de iniciación
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Re: Rutas de iniciación

Gracias. Ayer miércoles me hice una horita. Salida de casa en Pancar hasta el toro de osborne por carretera y luego el camino hasta Las Nieves, Poo y cruzo la carretera hasta San Martín, Celorio, cruzo a Porrúa por carretera y voy hacia el cruce de Parres y sin llegar camino por debajo de la autovía...
por RicardoRC
Mar Ene 13, 2009 1:33 pm
Foro: Rutas y Marchas
Tema: Rutas de iniciación
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Rutas de iniciación

Quien me puede señalar las mejores rutas de la zona para ir cogiendo forma.
de aprox. 1 hora o 45 min. que no sean muy duras por dios.
Gracias.

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